메인 요리샌드위치

훌륭한 점심 식사를 위한 맛있는 샌드위치

샌드위치는 어떤 경우에도 맛있고 배를 채우는 점심을 제공할 수 있는 좋은 방법입니다. 가족과 친구들의 가벼운 모임이든, 사랑하는 사람들과의 피크닉이든, 아니면 그냥 평범한 주중 점심이든, 샌드위치는 훌륭한 선택이 될 수 있습니다. 만들기가 간단할 뿐만 아니라 창의적이고 맛있을 수도 있습니다. 다양한 재료를 사용하여 기본적인 클래식 음식부터 맛있는 음식까지 모든 입맛에 맞게 샌드위치를 맞춤 설정할 수 있습니다. 이 맛있는 샌드위치 레시피로 미각을 자극하고 배고픈 배를 즐겁게 해줄 준비를 하세요!

훌륭한 샌드위치를 만들기 위해 필요한 것

훌륭한 샌드위치를 만드는 비결은 올바른 재료를 사용하는 것입니다. 맛있는 샌드위치를 만들기 위해 다양한 빵, 조미료, 야채, 단백질을 주방에 비축하세요. 통밀, 피타, 베이글, 포카치아 등 다양한 종류의 빵이 있는지 확인하세요. 마요네즈, 머스타드와 같은 조미료; 양상추, 토마토, 양파와 같은 신선한 야채; 델리 고기, 치즈 조각, 두부와 같은 단백질. 필요한 재료를 모두 준비했다면 이제 맛있는 샌드위치를 만들어 보세요!

모두가 좋아하는 클래식 샌드위치

클래식 샌드위치의 경우 미국인들이 가장 좋아하는 BLT를 선택하면 실패할 수 없습니다. 바삭한 베이컨과 육즙이 풍부한 토마토가 구운 빵 두 조각 사이에 겹겹이 쌓이고, 그 위에 양상추, 마요네즈, 원하는 양념을 얹습니다. 또 다른 클래식 샌드위치는 구운 치즈입니다. 이 푸짐한 간식에는 두 조각의 빵 사이에 녹인 치즈가 들어 있으며, 겉면에 살짝 버터를 바르고 황금빛 갈색이 될 때까지 조리합니다. 더 풍성한 버전을 위해 햄이나 토마토와 같은 추가 재료를 추가할 수도 있습니다.

조금 색다른 맛을 원하신다면 파니니를 드셔보세요! 이 이탈리아 스타일 샌드위치는 두 개의 뜨거운 표면 사이에 눌러져 있어 겉은 바삭하고 속은 따뜻하고 녹습니다. 모두가 좋아할 맛있는 콤보를 위해 좋아하는 맛을 믹스 앤 매치하세요!

샌드위치 점심 아이디어
햄 앤 스위스 브레드

레시피 햄 앤 스위스 브레드는 약 3시간 5분 만에 만들 수 있습니다. 1인분 가격이 21센트 인 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 5%를 충족합니다 . 이 레시피는 16인분입니다. 이 요리의 한 인분에는 단백질이 약 6g , 지방이 3g , 총 칼로리가 161칼로리 입니다. 가게로 가서 스위스 치즈, 물, 햄, 그리고 오늘 만들 재료 몇 가지를 사세요. 이 레시피를 만든 사람은 극소수에 불과하지만, 1명은 제 입맛에 맞았다고 말할 것입니다. 이 레시피는 Taste of Home에서 제공합니다. 모든 것을 고려해 볼 때, 이 레시피는 28%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 레시피로는 그릴 햄과 스위스 샌드위치 , 버섯과 케일을 곁들인 햄과 스위스 파니니 , 냉장 스위스 오트밀 이 있습니다.

테디베어 샌드위치

테디 베어 샌드위치는 유제품을 사용하지 않고 락토 오보 채식주의자를 위한 레시피로 4인분입니다. 1인분에 39센트로 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 12%를 충족합니다 . 1인분에는 368칼로리 , 단백질 13g , 지방 23g이 들어 있습니다. 메인 코스로 좋습니다. Taste of Home의 이 레시피에는 건포도, 빵, 크리미한 땅콩 버터, 꿀이 필요합니다. 1명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 이 레시피는 준비부터 접시에 담기까지 약 20분이 걸립니다. 49%라는 훌륭한 점수를 받은 이 요리는 견고합니다. 비슷한 레시피는 아보카도 토마토와 모짜렐라 파니니/샌드위치 , 바베큐 풀드 비프 샌드위치 , 당근 케이크 쿠키 샌드위치를 참조하세요.

애프터 아워스 아이스크림 샌드위치

After Hours Ice Cream Sandwiches는 4인분으로 유제품이 들어가지 않은 레시피입니다. 이 요리의 한 인분에는 단백질이 약 2g , 지방이 3g , 총 칼로리가 113칼로리 들어 있습니다. 1인분 가격이 1.47달러 인 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 2%를 충족합니다 . 이 레시피는 두 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 이 레시피로 여름을 더욱 특별하게 보낼 수 있을 겁니다. Taste of Home의 이 레시피는 코코아, 커피 아이스크림, 레이디핑거, 럼차타 리큐어를 굽는 것이 필요합니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 10분이 걸립니다. 전반적으로 이 레시피는 개선 가능한 스푼아큘라 점수 0%를 받았습니다. 이 레시피를 좋아한 사용자는 아이스크림 메이커 없이 아이스크림 만드는 법 , 진저 스냅과 호박 아이스크림 샌드위치 , 더티 셜리와 아마레토 아이스크림 플로트 도 좋아했습니다.

헤이즐넛 컷아웃 쿠키

헤이즐넛 컷아웃 쿠키는 여러분이 찾고 있던 디저트일 수 있습니다. 이 레시피는 72인분이며, 인분당 4센트입니다. 이 요리의 한 인분에는 단백질 약 1g , 지방 4g , 총 78칼로리가 들어 있습니다. 베이킹 소다, 바닐라 설탕, 달걀 흰자, 그리고 다른 몇 가지 재료를 섞으면 이 레시피를 맛있게 만들 수 있습니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 1시간 10분이 걸립니다. 이 레시피는 1명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. Taste of Home에서 제공합니다. 락토 오보 베지테리언 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 모든 것을 고려했을 때, 이 레시피는 0%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다. 이 점수는 개선할 수 있습니다. 이 레시피가 마음에 드셨다면, 다음과 같은 유사한 레시피도 살펴보세요: 헤이즐넛 & 코코넛 쇼트브레드 샌드위치 쿠키 , 건강한 헤이즐넛 쿠키 , 버터 헤이즐넛 쇼트브레드 .

구운 붉은 고추 수프

구운 붉은 고추 수프는 처음부터 끝까지 약 35분이 걸립니다. 이 호르도브르는 1인분당 125칼로리 , 단백질 3g , 지방 6g이 들어 있습니다. 이 글루텐 프리, 락토 오보 베지테리언, 프리멀 레시피는 6인분이며 1인분당 $1.28 입니다. 버터, 반반 크림, 야채 육수, 기타 몇 가지 재료가 있다면 만들 수 있습니다. 6명이 이 레시피에 감명을 받았습니다. Taste of Home에서 제공합니다. 언제든지 즐기실 수 있지만 특히 겨울 에 좋습니다. 모든 것을 고려했을 때, 이 레시피는 60%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다. 이 점수는 견고합니다. 구운 붉은 고추와 토마토 샐러드 , 가든 구운 붉은 고추 , 나파 양배추, 붉은 피망, 당근을 곁들인 테리야키 플랭크 스테이크 샌드위치는 이 레시피와 매우 유사합니다.

시금치와 계란 샌드위치

영어: Spinach and Egg Sandwiches가 바로 여러분이 찾던 메인 코스일 수 있습니다. 한 인분에는 401칼로리 , 21g의 단백질 , 20g의 지방이 들어 있습니다. 이 레시피는 4인분이며 인분당 $2.26입니다. 여러 사람이 이 레시피를 만들었는데, 20명이 맛있다고 했습니다. Foodnetwork에서 제공합니다. 매장으로 가서 코셔 소금과 후추, 올리브 오일, 머핀, 그리고 오늘 만들 수 있는 몇 가지 다른 재료를 사세요. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 30분이 걸립니다. 전반적으로 이 레시피는 84%라는 훌륭한 스푼아칼로리 점수를 받았습니다. 비슷한 레시피로는 타라곤을 곁들인 계란 샐러드 샌드위치 , 시금치와 토마토를 곁들인 삶은 계란 , 소시지, 시금치, 메추라기 계란 아침 샐러드가 있습니다.

시금치 허브 트위스트

스피니치 허브 트위스트는 글루텐이 없고 24인분으로 구성된 원시 레시피입니다. 이 호르도브르에는 1인분당 30칼로리 , 단백질 1g , 지방 3g이 들어 있습니다. 1인분당 13센트로 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 요구량의 3%를 충족합니다 . 오레가노, 마늘 정향, 계란, 그리고 몇 가지 다른 재료가 있다면 만들 수 있습니다. 이 레시피는 1명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. Taste of Home에서 제공합니다. 이 레시피는 준비부터 접시까지 약 50분이 걸립니다. 0%라는 스푼 점수 로 이 요리는 매우 나쁩니다(하지만 여전히 고칠 수는 있습니다). 비슷한 레시피로는 오스트리아 애플 트위스트 , 시나몬 트위스트 , 계란 샐러드 샌드위치에 얹은 3가지 맛있는 트위스트가 있습니다.

핫앤치즈 치킨 샌드위치

메인 코스 레시피는 많을수록 좋으므로 Hot N Cheesy Chicken Sandwiches를 시도해 보세요.이 레시피는 24인분이며, 1인분당 97센트입니다.1인분에는 302칼로리 , 단백질 17g , 지방 15g이 들어 있습니다.1명이 이 레시피를 시도해 보고 좋아했습니다.매장으로 가서 셀러리, 마요네즈, 피망, 그리고 오늘 만들 재료 몇 가지를 사세요.준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 55분이 걸립니다.Taste of Home에서 제공합니다. 유제품을 섭취하지 않는 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다.41 %라는 훌륭한 점수를 받은 이 요리는 든든합니다.이 레시피가 마음에 드셨다면, 비슷한 레시피도 살펴보세요: Hot Cheesy Bacon Party Dip , Grilled Chicken & Eggplant Sandwiches , Cheesy Chicken Noodles .

하티 치킨 클럽

메인 코스 레시피는 많을수록 좋으므로 Hearty Chicken Club을 시도해 보세요.이 레시피는 2인분이며 각각 1,057칼로리 , 59g의 단백질 , 65g의 지방이 들어 있습니다.1 인분에 2.54달러 면 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 권장량의 41%를 충족합니다 .1명이 이 레시피에 감명을 받았습니다.7가지 곡물 샌드위치 빵, 마요네즈, 베이컨 스트립, 그리고 몇 가지 다른 재료를 섞으면 이 레시피가 매우 맛있어집니다.준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 15분이 걸립니다.Taste of Home에서 제공합니다.모든 것을 고려했을 때, 이 레시피는 84%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다.이 점수는 훌륭합니다.비슷한 레시피로는 Hearty Chicken & Grilled Corn Soup , Hearty Chicken Tortilla Soup , Hearty Beef and Mushroom Soup이 있습니다.

슬로우쿠커 치즈스테이크

슬로우 쿠커 치즈 스테이크는 6인분 메인 코스입니다 . 1인분당 3.65달러 로 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 요구량의 32%를 충족합니다 . 몸매를 관리하고 계신가요? 이 유제품이 없는 레시피는 1인분당 624칼로리 , 단백질 48g , 지방 30g이 들어 있습니다. 이 레시피로 발렌타인 데이가 더욱 특별해질 겁니다. 1명이 이 레시피에 감명을 받았습니다. 아메리칸 치즈, 우스터 소스, 샌드위치 롤, 그리고 몇 가지 다른 재료를 섞으면 이 레시피가 너무 맛있어집니다. Allrecipes에서 제공합니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 4시간 20분이 걸립니다. 전반적으로 이 레시피는 71%라는 훌륭한 스푼 점수를 받았습니다. 비슷한 요리로는 페스토, 토마토, 페타 치즈를 곁들인 스테이크 , 구운 버섯과 레드 와인 비네그레트를 곁들인 쇠고기 안심 스테이크 , 오렌지-고수 살사를 곁들인 파프리카 및 고수 양념 스테이크를 추천합니다.

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