점심 음식 동영상 - 인기 레시피 만드는 방법 보기

비디오 점심 아이디어

박제 호박 저녁 식사

글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스가 필요하십니까? 속을 채운 호박 저녁 식사는 시도해 볼 만한 훌륭한 요리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 8인분입니다. 1인분에는 455칼로리 , 단백질 23g , 지방 19g이 들어있습니다. 1회 제공량당 $1.77의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 27%를 충족합니다 . 이 조리법은 1명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 토마토 소스, 계란, 마늘 정향 및 기타 재료 몇 가지를 혼합하면 이 레시피를 매우 맛있게 만들 수 있습니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 준비부터 접시까지, 이 레시피는 약 1시간 50분 정도 소요됩니다. 모든 것을 고려한 결과, 우리는 이 레시피가 66%의 점수를 받을 자격이 있다고 결정했습니다. 이 점수는 좋습니다. 유사한 요리법에는 BLD 속을 채운 오믈렛 - 아침, 점심, 저녁 , 간단한 수란 저녁 , 글루텐 프리 저녁 롤이 포함됩니다.

백 투 스쿨 쿠키

백 투 스쿨 쿠키에 대한 요구 사항 50 분 처음부터 끝까지 1 인분 포함 106 칼로리, 2 그램의 단백질,그리고 지방 7 그램. 이 유제품 무료 및 락토 오보 채식 레시피는 78 과 비용을 제공합니다 서빙 당 12 센트. 이 조리법은 280 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 쌀 시리얼,코코넛,바닐란 추출물 및 기타 재료의 혼합물이 이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 저렴한 디저트로 잘 작동합니다. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정했다 17 점의 점수를 받을 자격이 있습니다.%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 요리법에는 미니 타코 피자 바이트와 학교 방문 스테이플스 학교 센터로 돌아 가기, 개학 점심 아이디어와 땅콩 버터와 젤리 쿠키,그리고 학교 저녁 식사로 돌아 가기.

소시지 & 야채 스킬렛 저녁 식사

소시지와 야채 스킬렛 저녁 식사는 처음부터 끝까지 약 30분이 걸립니다. 1인분에는 455칼로리 , 단백질 21g , 지방 16g이 들어 있습니다. 이 레시피는 4인분입니다. 1인분당 2.33달러 로, 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 21%를 충족합니다 . 1명이 이 레시피를 시도해 보고 좋아했습니다. 저렴한 메인 코스로 좋습니다. Taste of Home에서 제공합니다. 어린 시금치, 닭고기 소시지 링크, 감자, 기타 재료가 있다면 만들 수 있습니다. 글루텐 프리, 유제품 프리 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 모든 요소를 고려할 때, 이 레시피는 71%라는 훌륭한 점수를 받았는데 , 꽤 좋은 점수입니다. 스킬렛 엔칠라다 저녁 식사 , 이탈리안 소시지와 야채 수프 , BLD 속을 채운 오믈렛 - 아침, 점심, 저녁 식사는 이 레시피와 매우 유사합니다.

참치 크런치 캐서롤

당신이 더 추가 할 경우 페스카타리안 당신의 레퍼토리에 조리법,참치 크런치 캐서롤은 당신이 시도해야 조리법 수 있습니다. 이 레시피는 6 을 제공합니다. 이 작품은 172 칼로리, 11 그램의 단백질,그리고 지방 7 그램 서빙 당. 에 대한 서빙 당 71 센트,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피를 만든 사람은 몇 명뿐이며 1 명은 그 자리에 올랐다고 말할 것입니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만 특히 좋습니다 가을. 가게에 가서 참치,버터,버섯 수프의 응축 크림 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 접시 준비에서,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정했다 33 점의 점수를 받을 자격이 있습니다.%. 이 점수는 그렇게 굉장하지 않습니다. 비슷한 요리법은 참치 크런치 점심, 참치 용융 토스타다:클래식 샌드위치에 크런치 추가,그리고 참치 용융 토스타다:클래식 샌드위치에 크런치 추가.

간단한 스페인 토르티야

간단한 스페인 토르티야는 전채 요리 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피일 수 있습니다. 1회 제공량당 74센트로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 11%를 충족합니다 . 1회 섭취량은 202칼로리 , 단백질 9g , 지방 9g을 함유하고 있습니다. 이 레시피는 6인분입니다. 준비부터 접시까지 약 55분이 소요됩니다. 양파, 납작한 파슬리, 유콘 골드 감자, 그리고 몇 가지 다른 재료를 섞으면 이 레시피를 아주 맛있게 만들 수 있습니다. 이 유럽 요리를 별로 좋아하는 사람은 많지 않았습니다. Foodnetwork에서 제공합니다. 1명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 의향이 있습니다. 글루텐 프리 및 락토 오보 채식을 따르는 경우 좋은 선택입니다. 전반적으로 이 레시피는 42%라는 확실한 점수를 얻었습니다. 유사한 요리법에는 스페인식 토르티야 , 이 2가지 간단한 비법을 사용하여 간단한 BLT를 좋아하는 여름 점심으로 업그레이드하는 방법 및 스페인식 소시지를 곁들인 조개가 포함됩니다.

맛있고 간단한 맥주 빵

레시피 상자에 더 많은 락토 오보 베지테리 언 레시피를 추가하고 싶다면, Tastefully Simple Beer Bread가 시도해 볼 만한 레시피일 수 있습니다. 이 레시피는 8인분이며, 1인분당 13센트입니다. 1인분에는 255칼로리 , 단백질 6g , 지방 5g이 들어 있습니다. 6명이 이 레시피를 시도해서 기뻤습니다. Allrecipes에서 제공합니다. 버터, 셀프 라이징 밀가루, 설탕, 그리고 몇 가지 다른 재료가 있다면 만들 수 있습니다. 이 레시피로 아버지의 날을 더욱 특별하게 만들 수 있습니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 55분이 걸립니다. 전반적으로 이 레시피는 매우 나쁜(하지만 여전히 고칠 수 있는) 스푼 점수인 0%를 받습니다. 이 2가지 간단한 요령으로 간단한 BLT를 좋아하는 여름 점심으로 업그레이드하는 방법 , Autumn Beer Bread , Cheddar Chile Beer Bread는 이 레시피와 매우 비슷합니다.

마크의 핀토 콩

프랑 마크의 핀토 콩은 호르 도브 레퍼토리를 확장 할 수있는 좋은 조리법 수 있습니다. 이 조리법은 24 인분을 만듭니다 321 칼로리, 단백질,및 지방 23 그램 각각. 에 대한 서빙 당 44 센트,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 6 시간 10 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 후추,소금 경화 소금 돼지 고기,소금,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 전반적으로,이 조리법은 37 의 너무 엄청난 숟가락 같은 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 최고의 콩 냄비-압력솥 옵션이있는 홈 스타일 핀토 콩, 파삭 파삭 한 샬롯을 곁들인 마크 비트 만 녹색 콩,및 자루 점심:마크 비트 만의 팥과 쌀.

간단한 계란 샐러드

간단한 계란 샐러드는 처음부터 끝까지 약 10분이 걸립니다. 한 인분에는 168칼로리 , 단백질 10g , 지방 13g이 들어 있습니다. 이 레시피는 4인분이며 인분당 53센트입니다. Allrecipes에서 제공합니다. 오이, 소금, 후추, 머스타드, 그리고 몇 가지 다른 재료가 있다면 만들 수 있습니다. 매우 합리적인 가격의 호르도브르로 좋습니다. 10명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들고 싶어합니다. 글루텐 프리, 유제품 프리, 락토 오보 베지테리언, 프리멀 다이어트를 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 모든 것을 고려했을 때, 이 레시피는 49%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다. 이 점수는 견고합니다. 이 레시피가 마음에 드셨다면, 간단한 계란 샐러드 , 이 2가지 간단한 요령으로 간단한 BLT를 좋아하는 여름 점심으로 업그레이드하는 방법 , 간단한 삶은 계란 저녁과 같은 레시피도 마음에 드실 것입니다 .

발사믹 소스를 곁들인 간단한 연어

발사믹 소스를 곁들인 간단한 연어가 여러분이 찾고 있는 메인 코스일 수도 있습니다. 당신의 모습을 보고 있나요? 이 글루텐 프리, 유제품 프리, 페스카테리언 레시피는 1회 제공량당 379칼로리 , 단백질 24g , 지방 26g을 함유하고 있습니다. 이 레시피는 4인분입니다. 1회 제공량당 $3.34의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 26%를 충족합니다 . 1명이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다고 평가했습니다. 가게에 가서 오늘 연어 필레, 설탕, 마늘 및 기타 몇 가지 재료를 구입해 보세요. 올레시피에서 제공합니다. 준비부터 접시 준비까지 이 레시피는 약 10분 정도 소요됩니다. 전반적으로 이 레시피는 75%라는 꽤 좋은 점수를 받았습니다. 비슷한 레시피에는 간단한 BLT를 좋아하는 여름 점심으로 업그레이드하는 2가지 간단한 비법 ,레몬 향이 나는 아스파라거스를 곁들인 발사믹 & 허니 글레이즈 연어 , 매운 중동 고수 소스인 Zhoug 소스(일명 Schug 소스)가 포함됩니다.

멕시칸 디너

멕시코 음식이 그리울 때마다 외식하거나 테이크아웃을 주문하는 건 잊으세요. 집에서 멕시칸 저녁을 만들어보세요. 1인분에 1.92달러 면 이 레시피로 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 26%를 충족할 수 있습니다 . 몸매를 관리하고 계신가요? 이 글루텐 프리 레시피는 1인분에 칼로리가 314칼로리 , 단백질이 39g , 지방이 5g 들어 있습니다. 이 레시피는 8인분입니다. 이 레시피를 만든 사람은 많지 않았지만, 1명은 제 입맛에 맞았다고 말할 것입니다. 저렴한 메인 코스로 좋습니다. Allrecipes에서 제공합니다. 코셔 소금, 멕시칸 섹션의 멕시칸 살산, 핀토 콩, 그리고 몇 가지 다른 재료가 있다면 만들 수 있습니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 15분이 걸립니다. 모든 요소를 고려했을 때, 이 레시피는 69%라는 훌륭한 점수를 받았는데 , 꽤 좋은 수준입니다. 이 요리법이 마음에 드신다면, 이와 비슷한 요리법도 살펴보세요: BLD 오믈렛 - 아침, 점심, 저녁 , 간단한 삶은 계란 저녁 , 글루텐 없는 저녁 롤 .

점심 메뉴 요리에 대한 간단한 비디오 교육

점심 메뉴를 창의적으로 활용하는 방법

간단한 요리 동영상 강의의 장점