메인 요리샌드위치

훌륭한 점심 식사를 위한 맛있는 샌드위치

샌드위치는 어떤 경우에도 맛있고 배를 채우는 점심을 제공할 수 있는 좋은 방법입니다. 가족과 친구들의 가벼운 모임이든, 사랑하는 사람들과의 피크닉이든, 아니면 그냥 평범한 주중 점심이든, 샌드위치는 훌륭한 선택이 될 수 있습니다. 만들기가 간단할 뿐만 아니라 창의적이고 맛있을 수도 있습니다. 다양한 재료를 사용하여 기본적인 클래식 음식부터 맛있는 음식까지 모든 입맛에 맞게 샌드위치를 맞춤 설정할 수 있습니다. 이 맛있는 샌드위치 레시피로 미각을 자극하고 배고픈 배를 즐겁게 해줄 준비를 하세요!

훌륭한 샌드위치를 만들기 위해 필요한 것

훌륭한 샌드위치를 만드는 비결은 올바른 재료를 사용하는 것입니다. 맛있는 샌드위치를 만들기 위해 다양한 빵, 조미료, 야채, 단백질을 주방에 비축하세요. 통밀, 피타, 베이글, 포카치아 등 다양한 종류의 빵이 있는지 확인하세요. 마요네즈, 머스타드와 같은 조미료; 양상추, 토마토, 양파와 같은 신선한 야채; 델리 고기, 치즈 조각, 두부와 같은 단백질. 필요한 재료를 모두 준비했다면 이제 맛있는 샌드위치를 만들어 보세요!

모두가 좋아하는 클래식 샌드위치

클래식 샌드위치의 경우 미국인들이 가장 좋아하는 BLT를 선택하면 실패할 수 없습니다. 바삭한 베이컨과 육즙이 풍부한 토마토가 구운 빵 두 조각 사이에 겹겹이 쌓이고, 그 위에 양상추, 마요네즈, 원하는 양념을 얹습니다. 또 다른 클래식 샌드위치는 구운 치즈입니다. 이 푸짐한 간식에는 두 조각의 빵 사이에 녹인 치즈가 들어 있으며, 겉면에 살짝 버터를 바르고 황금빛 갈색이 될 때까지 조리합니다. 더 풍성한 버전을 위해 햄이나 토마토와 같은 추가 재료를 추가할 수도 있습니다.

조금 색다른 맛을 원하신다면 파니니를 드셔보세요! 이 이탈리아 스타일 샌드위치는 두 개의 뜨거운 표면 사이에 눌러져 있어 겉은 바삭하고 속은 따뜻하고 녹습니다. 모두가 좋아할 맛있는 콤보를 위해 좋아하는 맛을 믹스 앤 매치하세요!

샌드위치 점심 아이디어
풀드 포크 샌드위치

풀드 포크 샌드위치는 미국식 메인 코스입니다. 이 요리의 한 인분에는 약 31g의 단백질 , 4g의 지방 , 총 328칼로리가 들어 있습니다. 이 레시피는 8인분입니다. 1인분당 2.07달러 로 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 21%를 충족합니다 . 1명이 이 레시피에 감명을 받았습니다. Taste of Home의 이 레시피에는 바베큐 소스, 햄버거 번, 갈은 커민, 돼지고기 등심 구이가 필요합니다. 유제품을 섭취하지 않는 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 이 레시피는 준비부터 접시에 담기까지 약 7시간 15분이 걸립니다. 모든 것을 고려했을 때, 이 레시피는 62%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다. 이 점수는 견고합니다. 이 레시피가 마음에 드셨다면 바베큐 풀드 비프 샌드위치 , Dr Pepper 풀드 포크 , 노스캐롤라이나 스타일 BBQ 풀드 포크 와 같은 레시피도 마음에 드실 것입니다.

헤이즐넛 초콜릿 쿠키

헤이즐넛 초콜릿 쿠키는 여러분이 찾던 디저트일 수 있습니다. 이 요리의 한 인분에는 단백질이 약 1g , 지방이 7g , 총 칼로리가 125칼로리 들어 있습니다. 이 레시피는 24인분이며 인분당 비용은 13센트입니다. Taste of Home의 이 레시피는 1명의 팬이 있습니다. 가게로 가서 제과용 설탕, 설탕, 헤이즐넛, 그리고 오늘 만들 수 있는 몇 가지 다른 재료를 사세요. 준비부터 접시까지 이 레시피는 약 35분이 걸립니다. 0%의 스푼 점수 로 이 요리는 개선할 수 있습니다. 이 레시피가 마음에 드셨다면 헤이즐넛 & 코코넛 쇼트브레드 샌드위치 쿠키 , 건강한 헤이즐넛 쿠키 , 마시멜로 프로스팅이 곁들여진 초콜릿 헤이즐넛 바나나 컵케이크 와 같은 레시피도 마음에 드실 것입니다.

참치 샐러드 샌드위치

참치 샐러드 샌드위치는 처음부터 끝까지 약 25분이 걸립니다. 1인분 기준 $1.35 에 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 15%를 충족합니다 . 몸매를 관리하고 계신가요? 이 페스카테리언 레시피는 1인분 기준 칼로리가 361칼로리 , 단백질이 22g , 지방이 12g 입니다. 이 레시피는 8인분입니다. 1명이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다고 생각했습니다. 비교적 저렴한 메인 코스로 좋습니다. Taste of Home의 이 레시피에는 카이저 롤, 후추, 피망, 완숙 계란이 필요합니다. 모든 요소를 고려했을 때 이 레시피는 53%라는 훌륭한 점수를 받았습니다 . 이 레시피를 좋아한 사용자는 참치 샌드위치 짭짤한 케이크(스웨덴 스모르가스타르타) , 구운 참치 샐러드 , 지중해 참치 샐러드 도 좋아했습니다.

미트로프 샌드위치

영어: 레시피 미트로프 샌드위치는 약 10분 안에 만들 수 있습니다. 한 인분에는 134칼로리 , 단백질 5g , 지방 5g이 들어 있습니다. 이 레시피는 4인분이며 인분당 비용은 64센트입니다. 이 레시피는 1명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 매우 저렴한 호르도브르로 좋습니다. Taste of Home에서 제공합니다. 디종 머스타드, 빵, 버터, 그리고 다른 몇 가지 재료를 섞으면 이 레시피가 맛있게 만들어집니다. 모든 것을 고려했을 때, 이 레시피는 0%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다. 이 점수는 매우 나쁩니다(하지만 여전히 고칠 수는 있습니다). 비슷한 레시피는 바나나 코코넛 로프 티베트 고지베리 , 블루베리 치아-양귀비씨드 로프 - 글루텐 및 유제품 무첨가 , 블루베리 로프를 참조하세요.

로스트 톰 앤 잭 그릴 치즈 샌드위치

레시피 로스트 톰 앤 잭 그릴 치즈 샌드위치는 약 55분 만에 만들 수 있습니다. 이 레시피는 4인분이며, 1인분당 $2.1입니다. 체중을 조절하고 계신가요? 이 락토 오보 베지테리언 레시피는 1인분당 칼로리가 358칼로리 , 단백질 7g , 지방 25g 입니다. 이 레시피를 만든 사람은 많지 않지만, 1명은 제 입맛에 맞았다고 말할 것입니다. Foodnetwork의 이 레시피는 올리브 오일, 실란트로 잎, 빵, 양파가 필요합니다. 이 레시피로 독립기념일을 더욱 특별하게 보낼 수 있습니다. 예산에 맞는 호르도브르로 좋습니다. 모든 요소를 고려할 때, 이 레시피는 35%라는 훌륭한 점수를 받았는데 , 이는 다소 나쁩니다. 이 레시피를 좋아한 사용자는 돼지 갈비와 함께 삶은 쓴맛이 나는 호박(Ma-Ra Tom Ka-Dook Mou) , 그릴 치킨 & 가지 샌드위치 , 그릴 생선 샌드위치 도 좋아했습니다.

햄 앤 브리 샌드위치

햄 앤 브리 샌드위치 레시피는 약 20분 안에 만들 수 있습니다. 이 레시피는 6인분이며, 1인분 가격은 1.38달러입니다. 이 메인 코스는 1인분당 칼로리가 494칼로리 , 단백질이 25g , 지방이 30g 입니다. 머핀, 마요네즈, 디종 머스타드, 몇 가지 다른 재료가 있다면 만들 수 있습니다. 1명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들겠다고 했습니다. Taste of Home에서 제공합니다. 전반적으로 이 레시피는 46%라는 훌륭한 스푼 평점을 받았습니다. 이 레시피를 좋아한 사용자는 Alouette Crème De Brie Shrimp Cups , Alouette® Cranberry Brie , Alouette® Baby Brie® Caramelized Pepper and Onion Pizza 도 좋아했습니다.

타라곤 치킨 샐러드 샌드위치

타라곤 치킨 샐러드 샌드위치는 유제품이 없는 메인 코스입니다. 이 레시피는 각각 455칼로리 , 20g의 단백질 , 29g의 지방 으로 8인분을 만듭니다. 1인분에 1.44달러 면 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 17%를 충족합니다 . 1명이 이 레시피를 시도해서 기뻤습니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 15분이 걸립니다. Taste of Home에서 제공합니다. 레몬즙, 해바라기 씨, 크루아상, 그리고 몇 가지 다른 재료를 섞으면 이 레시피가 아주 맛있어집니다. 모든 요소를 고려했을 때, 이 레시피는 55%라는 훌륭한 점수를 받았는데 , 꽤 괜찮은 수준입니다. 비슷한 레시피로는 타라곤을 곁들인 계란 샐러드 샌드위치 , 에링기 버섯을 곁들인 치킨 타라곤 , 화이트 와인 타라곤 크림 소스를 곁들인 치킨이 있습니다.

오시 오믈렛

Aussie Omelet은 메인 코스 레시피 상자를 확장하기에 좋은 레시피일 수 있습니다. 이 글루텐 프리, 프리멀, 페스카테리언, 케토제닉 레시피는 4인분이며, 1인분당 $1.57 입니다. 이 요리의 한 인분에는 약 22g의 단백질 , 20g의 지방 , 총 295칼로리가 들어 있습니다. 29명이 이 레시피를 시도해서 기뻤습니다. 체다 치즈, 우유, 토마토, 그리고 몇 가지 다른 재료가 있다면 만들 수 있습니다. 준비부터 접시까지 이 레시피는 약 30분이 걸립니다. 이 레시피는 Allrecipes에서 제공합니다. 모든 것을 고려했을 때, 이 레시피는 54%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다. 이 점수는 견고합니다. 이 레시피가 마음에 드셨다면, 체다, 시금치, 후추 오믈렛 베이글 샌드위치 , 그리스식 스프링 오믈렛 , 로디드 베지 오믈렛 과 같은 레시피도 마음에 드실 것입니다.

초콜릿 거북이 치즈케이크

초콜릿 거북이 치즈케이크는 디저트 컬렉션을 늘리기에 좋은 레시피일 수 있습니다. 이 요리의 한 인분에는 약 9g의 단백질 , 38g의 지방 및 총 594칼로리가 들어 있습니다. 이 레시피는 8인분이며 인분당 가격은 1.56달러입니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 8시간 50분이 걸립니다. 몇몇 사람이 이 레시피를 만들었는데, 93명이 이 레시피가 제 입맛에 맞았다고 말했습니다. 매장으로 가서 설탕, 피칸 반쪽, 초콜릿 샌드위치 쿠키 및 오늘 만들 수 있는 몇 가지 다른 재료를 사세요. Allrecipes에서 제공합니다. 40%의 스푼 점수 로 이 요리는 맛있습니다. 이 레시피를 좋아한 사용자는 Easy Turtle Pumpkin Pie , Nutty Chocolate Cheesecake 및 Brownie Chocolate Chip Cheesecake 도 좋아했습니다.

파인애플 햄 샌드위치

파인애플 햄 샌드위치는 10인분 메인 코스입니다. 1 인분당 $1.58 에 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 12%를 충족합니다 . 몸매를 관리하고 계신가요? 이 유제품이 없는 레시피는 1인분당 칼로리가 362칼로리 , 단백질이 15g , 지방이 6g 입니다. 1명이 이 레시피에 감명을 받았습니다. 이 레시피는 준비부터 접시에 담기까지 약 1시간 25분이 걸립니다. Taste of Home의 이 레시피는 양파 롤, 황설탕, 물, 파인애플 주스가 필요합니다. 모든 것을 고려했을 때, 이 레시피는 49%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다. 이 점수는 견고합니다. 이 레시피가 마음에 드셨다면, 아보카도 토마토와 모짜렐라 파니니/샌드위치 , 바베큐 풀드 비프 샌드위치 , 당근 케이크 쿠키 샌드위치 와 같은 레시피도 마음에 드실 것입니다.

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