메인 요리샌드위치

훌륭한 점심 식사를 위한 맛있는 샌드위치

샌드위치는 어떤 경우에도 맛있고 배를 채우는 점심을 제공할 수 있는 좋은 방법입니다. 가족과 친구들의 가벼운 모임이든, 사랑하는 사람들과의 피크닉이든, 아니면 그냥 평범한 주중 점심이든, 샌드위치는 훌륭한 선택이 될 수 있습니다. 만들기가 간단할 뿐만 아니라 창의적이고 맛있을 수도 있습니다. 다양한 재료를 사용하여 기본적인 클래식 음식부터 맛있는 음식까지 모든 입맛에 맞게 샌드위치를 맞춤 설정할 수 있습니다. 이 맛있는 샌드위치 레시피로 미각을 자극하고 배고픈 배를 즐겁게 해줄 준비를 하세요!

훌륭한 샌드위치를 만들기 위해 필요한 것

훌륭한 샌드위치를 만드는 비결은 올바른 재료를 사용하는 것입니다. 맛있는 샌드위치를 만들기 위해 다양한 빵, 조미료, 야채, 단백질을 주방에 비축하세요. 통밀, 피타, 베이글, 포카치아 등 다양한 종류의 빵이 있는지 확인하세요. 마요네즈, 머스타드와 같은 조미료; 양상추, 토마토, 양파와 같은 신선한 야채; 델리 고기, 치즈 조각, 두부와 같은 단백질. 필요한 재료를 모두 준비했다면 이제 맛있는 샌드위치를 만들어 보세요!

모두가 좋아하는 클래식 샌드위치

클래식 샌드위치의 경우 미국인들이 가장 좋아하는 BLT를 선택하면 실패할 수 없습니다. 바삭한 베이컨과 육즙이 풍부한 토마토가 구운 빵 두 조각 사이에 겹겹이 쌓이고, 그 위에 양상추, 마요네즈, 원하는 양념을 얹습니다. 또 다른 클래식 샌드위치는 구운 치즈입니다. 이 푸짐한 간식에는 두 조각의 빵 사이에 녹인 치즈가 들어 있으며, 겉면에 살짝 버터를 바르고 황금빛 갈색이 될 때까지 조리합니다. 더 풍성한 버전을 위해 햄이나 토마토와 같은 추가 재료를 추가할 수도 있습니다.

조금 색다른 맛을 원하신다면 파니니를 드셔보세요! 이 이탈리아 스타일 샌드위치는 두 개의 뜨거운 표면 사이에 눌러져 있어 겉은 바삭하고 속은 따뜻하고 녹습니다. 모두가 좋아할 맛있는 콤보를 위해 좋아하는 맛을 믹스 앤 매치하세요!

샌드위치 점심 아이디어
스위스 시금치 샐러드

컬렉션에 글루텐 없는 요리법을 더 추가하고 싶다면 스위스 시금치 샐러드를 시도해 볼 만한 요리법일 수 있습니다. 이 요리의 한 인분에는 단백질이 약 11g , 지방이 28g , 총 칼로리가 309칼로리 들어 있습니다. 1인분에 1.15달러 면 이 요리법은 일일 비타민과 미네랄 요구량의 18%를 충족합니다 . 이 요리법은 4인분입니다. 1명이 이 요리법을 만들었고 다시 만들고 싶어합니다. 이 요리법은 Taste of Home에서 제공합니다. 호르도브르로 먹으면 가장 좋고 약 10분 이면 완성됩니다. 스위스 치즈, 샐러드 크루통, 베이컨, 기타 여러 재료를 섞으면 이 요리법이 매우 맛있어집니다. 모든 요소를 고려할 때 이 요리법은 64%라는 훌륭한 점수를 받았으며 이는 견고합니다. 비슷한 요리법으로는 냉장 스위스 오트밀 , 구운 햄과 스위스 샌드위치 , 버섯과 케일을 곁들인 햄과 스위스 파니니 등이 있습니다.

수제 호박 아이스크림

레시피 수제 호박 아이스크림은 약 35분 만에 만들 수 있습니다. 1인분당 61센트로 10인분 디저트를 먹을 수 있습니다. 이 요리의 한 인분에는 단백질이 약 2g , 지방이 17g , 총 칼로리가 344칼로리 입니다. 글루텐 프리와 락토 오보 베지테리언 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 다진 정향, 바닐라 추출물, 호박, 그리고 다른 몇 가지 재료를 섞으면 이 레시피를 아주 맛있게 만들 수 있습니다. 이 레시피를 만든 사람은 극소수에 불과하지만, 그중 한 명은 제 입맛에 맞았다고 말할 것입니다. 이 레시피로 여름을 더욱 특별하게 만들 수 있을 것입니다. Taste of Home에서 제공합니다. 모든 요소를 고려했을 때, 이 레시피는 36%라는 훌륭한 점수를 받았는데 , 그다지 좋지 않습니다. 아이스크림 메이커 없이 아이스크림을 만드는 법 , 수제 파인애플 아이스크림 , 생강 스냅과 호박 아이스크림 샌드위치는 이 레시피와 매우 유사합니다.

쇼트브레드 쿠키

디저트 레시피는 많을수록 좋으므로 쇼트브레드 쿠키를 시도해 보세요.한 인분에는 290칼로리 , 단백질 3g , 지방 17g이 들어 있습니다.이 레시피는 20인분입니다. 인분당 40센트로 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 5%를 충족합니다 .124명이 이 레시피를 시도해서 기뻤습니다.준비부터 접시까지 이 레시피는 약 1시간 15분이 걸립니다.Foodnetwork의 이 레시피에는 밀가루, 소금, 매우 반달콤한 초콜릿, 바닐라 추출물이 필요합니다.0 %의 스푼 점수 로 이 요리는 개선할 수 있습니다.비슷한 레시피로는 카카오-피칸 쇼트브레드 쿠키 , 덜세 데 레체 쇼트브레드 쿠키 , 헤이즐넛 & 코코넛 쇼트브레드 샌드위치 쿠키가 있습니다.

땅콩버터 커스타드 블라스트

땅콩 버터 커스타드 블라스트는 당신이 찾고 있던 디저트일 수도 있습니다. 한 인분에는 556칼로리 , 단백질 13g , 지방 36g이 들어 있습니다. 이 레시피는 15인분이며 인분당 86센트입니다. 우유, 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키 부스러기, 제과용 설탕, 그리고 몇 가지 다른 재료가 있다면 만들 수 있습니다. 이 레시피는 준비부터 접시에 담기까지 약 55분이 걸립니다. 1명이 이 레시피에 감명을 받았습니다. 이 레시피는 Taste of Home에서 제공합니다. 모든 요소를 고려할 때, 이 레시피는 34%라는 훌륭한 점수를 받았는데 , 이는 다소 나쁩니다. 이 레시피가 마음에 드셨다면 Blast Of Color Mexican Stuffed Bell Peppers , Four-Berry Blast Fruit Smoothie , Apple Custard Pie With Oatmeal Crust 와 같은 레시피도 마음에 드실 것입니다.

두 사람을 위한 오믈렛

영어: Omelet for Two를 만드는 데는 처음부터 끝까지 약 45분이 걸립니다. 1인분당 2.75달러 로 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 35%를 충족합니다 . 이 레시피는 2인분입니다. 몸매를 관리하고 계신가요? 이 글루텐 프리 레시피는 1인분당 칼로리 884kcal , 단백질 42g , 지방 66g이 들어 있습니다. 언제든지 즐기실 수 있지만 특히 발렌타인 데이 에 좋습니다. 메인 코스로 좋습니다. 매장으로 가서 베이컨, 체다 치즈, 파, 그리고 오늘 만들 재료 몇 가지를 사세요. 이 레시피를 만든 사람이 몇 명 있었고, 19명이 맛있다고 했습니다. Foodnetwork에서 제공합니다. 모든 요소를 고려했을 때, 이 레시피는 82%라는 훌륭한 점수를 받았습니다 . 비슷한 레시피로는 체다 치즈, 시금치, 후추 오믈렛 베이글 샌드위치 , 그리스식 봄 오믈렛 , 로디드 베지 오믈렛이 있습니다.

피자 스프레드

피자 스프레드는 10인분 지중해 요리입니다. 1인분당 1.34달러 로 이 요리는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 13%를 충족합니다 . 이 요리의 한 인분에는 단백질이 약 15g , 지방이 11g , 총 칼로리가 263칼로리 입니다. 1명이 이 요리법을 시도해서 기뻤습니다. 양념으로 좋습니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 요리법은 약 15분이 걸립니다. Taste of Home에서 제공합니다. 매장으로 가서 빵, 오레가노, 모짜렐라 치즈, 그리고 오늘 만들 재료 몇 가지를 사세요. 락토 오보 베지테리언 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 모든 요소를 고려할 때 이 요리법은 59%라는 훌륭한 점수를 받았습니다 . 이 요리법이 마음에 드신다면 비슷한 요리법도 살펴보세요: 초콜릿 너트 스프레드 , 레몬 허브 염소 치즈 스프레드를 곁들인 오이와 무 샌드위치 , 카레 치킨 스프레드 .

이탈리안 터키 샌드위치

메인 코스 레시피는 많을수록 좋으므로 이탈리안 터키 샌드위치를 시도해 보세요. 이 레시피는 12인분이며, 1인분 가격은 2.92달러입니다. 체중을 조절하고 계신가요? 글루텐 프리, 유제품 프리, 홀 30 레시피는 1인분당 칼로리가 243칼로리 , 단백질이 49g , 지방이 4g입니다 . 이 레시피는 1명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. Taste of Home의 이 레시피에는 칠면조 가슴살, 식초, 피망, 오레가노가 필요합니다. 지중해 음식을 좋아하는 사람들에게는 다소 저렴한 레시피입니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 5시간 10분이 걸립니다. 모든 것을 고려했을 때, 이 레시피는 0%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다. 이 점수는 매우 나쁩니다(하지만 여전히 고칠 수는 있습니다). 이 레시피가 마음에 드셨다면, 다음과 같은 유사한 레시피도 살펴보세요: Grilled BBQ Turkey Sandwiches , La Bellan Italian Turkey Burger , Avocado Tomato & Mozzarella Panini/sandwiches .

치즈 치킨 샌드위치

치즈 치킨 샌드위치는 메인 코스 컬렉션을 늘리기에 좋은 레시피일 수 있습니다. 1인분에 2.11달러 로, 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 24%를 충족합니다 . 1인분에는 426칼로리 , 36g의 단백질 , 15g의 지방이 들어 있습니다. 이 레시피는 4인분입니다. 1명이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다고 생각했습니다. 이 레시피는 준비부터 접시에 담기까지 약 25분이 걸립니다. 닭 가슴살 반쪽, 모짜렐라 치즈, 양파, 그리고 몇 가지 다른 재료가 있다면 만들 수 있습니다. Taste of Home에서 제공합니다. 65%라는 훌륭한 점수를 받은 이 요리는 훌륭합니다. 이 레시피가 마음에 드셨다면, 다음과 같은 유사한 레시피도 살펴보세요: 구운 닭고기와 가지 샌드위치 , 치즈 치킨 누들 , 치즈 치킨과 야채 퀴노아 .

말굽 샌드위치

말굽 샌드위치는 메인 코스 레시피 상자를 넓히기에 좋은 레시피일 수 있습니다. 한 인분에는 1904칼로리 , 단백질 78g , 지방 109g이 들어 있습니다. 이 레시피는 2인분이며 인분당 가격은 $5.68입니다. 텍사스 토스트, 버터, 체다 치즈, 그리고 몇 가지 다른 재료를 섞으면 이 레시피가 아주 맛있어집니다. Taste of Home에서 제공합니다. 1명이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다고 생각했습니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 30분이 걸립니다. 0%라는 훌륭한 점수를 받은 이 요리는 매우 형편없습니다(하지만 여전히 고칠 수는 있습니다). 이 레시피를 좋아한 사용자는 아보카도 토마토와 모짜렐라 파니니/샌드위치 , 바베큐 풀드 비프 샌드위치 , 당근 케이크 쿠키 샌드위치 도 좋아했습니다.

자이언트 포카치아 샌드위치

자이언트 포카치아 샌드위치는 12인분 지중해 요리입니다. 1인분에는 432칼로리 , 단백질 16g , 지방 13g이 들어 있습니다. 1인분에 1.15달러 면 이 요리는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 21%를 충족합니다 . 1명이 이 요리법을 시도해 보고 좋아했습니다. 계란, 마늘 소금, 토마토, 그리고 몇 가지 다른 재료가 있다면 만들 수 있습니다. Taste of Home에서 제공합니다. 이 메인 코스를 좋아하는 사람은 많지 않습니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 요리법은 약 55분이 걸립니다. 56%라는 스푼 점수 로 이 요리는 맛있습니다. 이 요리법이 마음에 드셨다면 다음과 유사한 요리법도 살펴보세요: 채워진 거대한 조개 또는 마니코티 , 배드 보이" 거대한 더블 초콜릿 쿠키 , 거대한 오레오 샌드위치 - 글루텐 및 유제품 무첨가 .

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