메인 요리샌드위치

훌륭한 점심 식사를 위한 맛있는 샌드위치

샌드위치는 어떤 경우에도 맛있고 배를 채우는 점심을 제공할 수 있는 좋은 방법입니다. 가족과 친구들의 가벼운 모임이든, 사랑하는 사람들과의 피크닉이든, 아니면 그냥 평범한 주중 점심이든, 샌드위치는 훌륭한 선택이 될 수 있습니다. 만들기가 간단할 뿐만 아니라 창의적이고 맛있을 수도 있습니다. 다양한 재료를 사용하여 기본적인 클래식 음식부터 맛있는 음식까지 모든 입맛에 맞게 샌드위치를 맞춤 설정할 수 있습니다. 이 맛있는 샌드위치 레시피로 미각을 자극하고 배고픈 배를 즐겁게 해줄 준비를 하세요!

훌륭한 샌드위치를 만들기 위해 필요한 것

훌륭한 샌드위치를 만드는 비결은 올바른 재료를 사용하는 것입니다. 맛있는 샌드위치를 만들기 위해 다양한 빵, 조미료, 야채, 단백질을 주방에 비축하세요. 통밀, 피타, 베이글, 포카치아 등 다양한 종류의 빵이 있는지 확인하세요. 마요네즈, 머스타드와 같은 조미료; 양상추, 토마토, 양파와 같은 신선한 야채; 델리 고기, 치즈 조각, 두부와 같은 단백질. 필요한 재료를 모두 준비했다면 이제 맛있는 샌드위치를 만들어 보세요!

모두가 좋아하는 클래식 샌드위치

클래식 샌드위치의 경우 미국인들이 가장 좋아하는 BLT를 선택하면 실패할 수 없습니다. 바삭한 베이컨과 육즙이 풍부한 토마토가 구운 빵 두 조각 사이에 겹겹이 쌓이고, 그 위에 양상추, 마요네즈, 원하는 양념을 얹습니다. 또 다른 클래식 샌드위치는 구운 치즈입니다. 이 푸짐한 간식에는 두 조각의 빵 사이에 녹인 치즈가 들어 있으며, 겉면에 살짝 버터를 바르고 황금빛 갈색이 될 때까지 조리합니다. 더 풍성한 버전을 위해 햄이나 토마토와 같은 추가 재료를 추가할 수도 있습니다.

조금 색다른 맛을 원하신다면 파니니를 드셔보세요! 이 이탈리아 스타일 샌드위치는 두 개의 뜨거운 표면 사이에 눌러져 있어 겉은 바삭하고 속은 따뜻하고 녹습니다. 모두가 좋아할 맛있는 콤보를 위해 좋아하는 맛을 믹스 앤 매치하세요!

샌드위치 점심 아이디어
페스토 그릴드 치즈 샌드위치

영어: 레시피 페스토 그릴드 치즈 샌드위치는 약 10분 안에 만들 수 있습니다. 이 메인 코스는 1인분당 431칼로리 , 단백질 15g , 지방 28g이 들어 있습니다. 이 레시피는 4인분입니다 . 1인분당 $1.41 에 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 13%를 충족합니다 . Taste of Home의 이 레시피에는 버터, 토마토, 프로볼로네 치즈와 모짜렐라 치즈 블렌드, 호두-건포도 빵이 필요합니다. 1명이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다. 7월 4일 에 완벽합니다. 락토 오보 채식주의 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 스푼아큘라 점수가 44%인 이 요리는 견고합니다. 이 레시피가 마음에 든다면 다음과 같은 유사한 레시피를 살펴보세요: 그릴드 치킨 & 가지 샌드위치 , 그릴드 생선 샌드위치 , 그릴드 바비큐 칠면조 샌드위치 .

프렌치 에그 앤 베이컨 샌드위치

영어: French Egg and Bacon Sandwich는 2인분이 들어있는 유제품이 없는 레시피입니다. 1인분에 3.05달러 로 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 20%를 충족합니다 . 이 요리의 한 인분에는 약 17g의 단백질 , 24g의 지방 , 총 617칼로리가 들어 있습니다. Allrecipes의 이 레시피는 27명의 팬이 있습니다. 이 레시피는 지중해 요리의 전형입니다. 꽤 비싼 메인 코스로도 좋습니다. 가게로 가서 베이컨, 빵, 메이플 시럽, 그리고 오늘 만들 몇 가지 다른 재료를 사세요. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 20분이 걸립니다. 전반적으로 이 레시피는 66%라는 훌륭한 스푼 점수를 받습니다. 비슷한 레시피는 베이컨, 아스파라거스, 페스토를 곁들인 오픈 에그 샌드위치 , 굿 에그 샐러드 샌드위치 , 에그 샐러드 샌드위치의 3가지 맛있는 변형을 참조하세요.

간단한 햄과 스위스 파이 캐서롤

쉬운 햄과 스위스 파이 캐서롤은 처음부터 끝까지 약 40분이 걸립니다. 이 레시피는 8인분입니다. 1인분에는 597칼로리 , 단백질 27g , 지방 44g이 들어 있습니다. 1인분에 1.84달러 로 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 16%를 충족합니다 . 겨울철 에 가격이 적당한 메인 코스로 좋습니다. 1명이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다. 햄, 양파, 스위스 치즈와 다른 몇 가지 재료를 섞으면 이 레시피가 매우 맛있어집니다. Allrecipes에서 제공합니다. 모든 요소를 고려했을 때 이 레시피는 43%라는 훌륭한 점수를 받았으며 , 이는 매우 좋은 점수입니다. 비슷한 레시피는 버섯과 케일을 곁들인 햄과 스위스 파니니 , 구운 햄과 스위스 샌드위치 , 버섯-스위스 햄버거 파이를 참조하세요.

카레 스위스 크랩 바이트

카레 스위스 크랩 바이트는 처음부터 끝까지 약 25분이 걸립니다. 이 레시피는 각각 159칼로리 , 단백질 3g , 지방 10g 으로 20인분을 만듭니다. 1인분에 51센트로 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 3%를 충족합니다 . 이 레시피는 오르되브르로 좋습니다. Taste of Home에서 제공합니다. 플레이키 비스킷, 마요네즈, 가짜 게살, 그리고 몇 가지 다른 재료가 있다면 만들 수 있습니다. 1명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 스푼아큘라 점수가 0%인 이 요리는 개선할 수 있습니다. 이 레시피가 마음에 드셨다면 칠드 스위스 오트밀 , 그릴드 햄과 스위스 샌드위치 , 버섯과 케일을 곁들인 햄과 스위스 파니니와 같은 레시피도 마음에 드실 것입니다.

이탈리아 스위스 스테이크

지중해 요리법은 많을수록 좋으므로 이탈리안 스위스 스테이크를 시도해 보세요. 이 메인 코스는 1인분당 258칼로리 , 단백질 31g , 지방 12g이 들어 있습니다. 이 레시피는 8인분입니다 . 1인분에 1.19달러인 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 18%를 충족합니다 . 언제든지 즐길 수 있지만 특히 발렌타인 데이 에 좋습니다. 이 레시피는 11명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. Taste of Home에서 제공합니다. 양파, 밀가루, 피망, 그리고 다른 여러 재료를 섞으면 이 레시피가 매우 맛있어집니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 1시간 45분이 걸립니다. 전반적으로 이 레시피는 65%라는 좋은 스푼 점수를 받았습니다. 비슷한 레시피로는 냉장 스위스 오트밀 , 구운 햄과 스위스 샌드위치 , 버섯과 케일을 곁들인 햄과 스위스 파니니가 있습니다.

라벤더 민트 티

라벤더 민트 티는 처음부터 끝까지 약 15분이 걸립니다. 이 요리의 한 인분에는 단백질이 약 0g , 지방이 0g , 총 칼로리가 15kcal 입니다. 1인분에 29센트로 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 1%를 충족합니다 . 이 레시피는 4인분입니다. 1080명이 이 레시피를 시도해 보고 만족했습니다. Taste of Home의 이 레시피에는 민트 잎, 로즈마리, 꿀, 물이 필요합니다. 음료로 마시면 좋습니다. 글루텐 프리, 유제품 프리, 구석기 시대, 락토 오보 채식주의 식단을 따르는 경우 좋은 선택입니다. 전반적으로 이 레시피는 매우 나쁜(하지만 여전히 고칠 수 있는) 스푼 점수 0%를 받습니다. 비슷한 레시피로는 레몬 프렌치 마카롱을 곁들인 라벤더 티 , 가든 민트와 라벤더를 곁들인 야생 블랙베리 셔벗 , 오이 민트 티 샌드위치가 있습니다.

와플 샌드위치

와플 샌드위치는 처음부터 끝까지 약 20분이 소요됩니다. 이 메인 코스는 1인분 기준 351칼로리 , 단백질 20g , 지방 14g이 함유되어 있습니다. 이 레시피는 1인분입니다. 1인분에 1.99달러 로 비타민과 미네랄 1일 권장량의 25%를 충족합니다 . 1명이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다. Taste of Home의 이 레시피는 체다 치즈, 계란, 잡곡 와플, 파가 필요합니다. 글루텐 프리 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 전반적으로 이 레시피는 64%라는 훌륭한 스푼아큘라(spoonacular) 점수를 받았습니다. 이 레시피를 좋아한 사용자는 크런치 치킨 스터프트 와플 팝 & 메이플 디종 딥 , 와플 또는 팬케이크 믹스 , 와플 디퍼 도 좋아했습니다.

핫 피칸 비프 스프레드

핫 피칸 비프 스프레드는 처음부터 끝까지 약 35분이 소요됩니다. 이 레시피는 16인분이며, 1인분 가격은 69센트입니다. 이 소스는 1인분에 244칼로리 , 단백질 6g , 지방 15g이 함유되어 있습니다. 피칸, 피망, 우유, 그리고 몇 가지 다른 재료만 있다면 직접 만들어 보세요. 14명이 이 레시피를 만들었으며, 다시 만들 의향이 있습니다. Taste of Home에서 제공합니다. 모든 요소를 고려했을 때, 이 레시피는 38%라는 훌륭한 점수를 받았는데 , 이는 그다지 훌륭하지는 않습니다. 비슷한 레시피로는 초콜릿 너트 스프레드 , 레몬 허브 염소 치즈 스프레드를 곁들인 오이 & 무 샌드위치 , 커리 치킨 스프레드 등이 있습니다.

딜리 로스트 비프 샌드위치

딜리 로스트 비프 샌드위치는 1인분 메인 코스입니다. 1인분에는 374칼로리 , 단백질 21g , 지방 19g이 들어 있습니다. 1인분에 1.91달러 로 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 16%를 충족합니다 . 1명이 이 레시피를 시도해 보고 만족했습니다. 빵, 크림치즈, 딜 위드, 그리고 몇 가지 다른 재료가 있다면 만들 수 있습니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 5분이 걸립니다. 이 레시피는 Taste of Home에서 제공합니다. 스푼처럼 훌륭한 점수인 51% 로 이 요리는 꽤 괜찮습니다. 이 레시피를 좋아한 사용자는 생강 로스트 비프 , 잘게 썬 로스트 비프를 채운 고구마(통 30 및 팔레오) , 아몬드 샌드위치 쿠키 도 좋아했습니다.

오븐 사워크림 오믈렛

오븐 사워 크림 오믈렛은 글루텐이 없고, 원시적이며, 케토제닉 한 메인 코스입니다.이 요리의 한 인분에는 약 16g의 단백질 , 26g의 지방 및 총 310칼로리가 들어 있습니다.이 레시피는 4인분이며 1인분에 $1.4입니다.매장으로 가서 오늘 만들 수 있는 고추, 햄, 계란 및 몇 가지 다른 재료를 구입하세요.Taste of Home에서 제공합니다.이 레시피는 1명의 미식가와 요리사가 좋아합니다.준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 30분이 걸립니다.모든 것을 고려했을 때, 이 레시피는 35%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다.이 점수는 다소 나쁩니다.비슷한 레시피로는 체다, 시금치, 고추 오믈렛 베이글 샌드위치 , 그리스풍 스프링 오믈렛 , 로디드 베지 오믈렛이 있습니다.

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